楽して生きるか、楽しく生きるか

ある男性が、こんなふうに話してくれました。
「昔は、毎日“楽（らく）して生きたい”と思ってたんです。
でも今は、“楽（たの）しく生きたい”って思えるようになったんですよ。」

この言葉には、きっと多くの人が共感できるのではないでしょうか。

「楽しい」という感情に満たされているとき、
人は自然と前向きに、主体的に動けるものです。
「どう生きたいか」を自分で選び取れる感覚があります。

けれども、
そんなふうに生きている人を見て、
モヤモヤしたり、不快に感じたりすることもあるかもしれません。

あるいは、
「楽しく生きなきゃいけない」
そんな思いがプレッシャーになって、心が疲れてしまうこともあります。

だからこそ、元気が出ない時には、
「楽（たの）しく」ではなく「楽（らく）に」生きることを選んでいいのです。

無理に明るくふるまおうとしなくて大丈夫。
それができないときは、「そういう日もあるよね」と、そっと自分を休ませてあげましょう。

私たちは日々、
「こうしなきゃ」「やらなきゃ」と、たくさんの荷物を背負って生きています。

その荷物を持ったまま、無理に笑おうとするのではなく、
一度立ち止まり、そっと下ろしてみる。

楽（らく）になることで、
少しずつ心がほどけていき、
やがてまた自然に、笑顔になれる日がやってきます。

「楽しく生きたい」と思える日もあれば、
「今日はとにかく楽になりたい」と思う日もある。

そのどちらも、あなたにとって大切な時間です。

今のあなたにとって必要なのは、どちらですか？