サンダルで膝や足首を痛めないように注意しましょう!

小黒健二

小黒健二

テーマ:膝の痛み

毎年のように繰り返されるこの季節特有の膝や足首のトラブル・・・。
原因はサンダルやミュールといった夏の履き物にある場合が多いのです・・・。

ミュールやバックベルトのヒールサンダルは、足首を安定して支える踵部分がオープンになっています。
従って、不安定な荷重の掛かり方や筋力の低下が起きている場合には踵がブレたり歪み易くなり、足首が不安定になり易いのです。

足首が不安定になると膝関節が影響を受けてしまいます。
膝関節にアンバランスな負荷が掛かり続け、その結果、膝が痛くなるという訳です。

当相談室のオリジナル健康靴のサンダルタイプは、踵がオープンではなく、靴と同じようにカウンターで塞がっています。

ヒールもフラットで接地面積が広いため、踵がしっかりと安定します。
足首や膝関節に負担が少ないので、ウォーキングシューズのように長距離を歩いてもトラブルが起き難いのです。

膝や足首のトラブルに悩む方には特にお勧めのサンダルです。

「足と靴の相談室」ロビンフット長津田 http://www.robinfoot.co.jp/
30min.http://30min.jp/place/918275
濱ともカードhttp://www.city.yokohama.lg.jp/kenko/kourei/hamatomo/
Twitter https://twitter.com/RobinFootOguro

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小黒健二
専門家

小黒健二(シューフィッター)

有限会社ロビンフット

足のトラブルの原因は様々ですが、病気や事故が原因でなければ、多くの場合が生活習慣による足の筋力の低下によるものです。「足のカウンセリング」は、生活習慣の見直しと運動による自己管理もアドバイスします。

小黒健二プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

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