《快便の実践》

2022年10月28日

テーマ：専守防衛＝未病先防

コラムカテゴリ：出産・子育て・教育

コラムキーワード：不定愁訴、東洋医学

《快便四原則》

①生活リズム

早寝早起き(「夜更かし」は自律神経失調症の一因)
規則正しい食事時間維持(朝食は起床して1時間後が理想)
就寝前にスマホ・パソコン・テレビなど輝くモノを見ない
四季を通じて就寝前の入浴、湯船でシッカリ温まる
冬期の就寝時、素足で朝までポカポカ心地よく寝られる
起床したら朝日を浴びながら深呼吸をする

②運動

一度に激しい運動よりも日々の生活の中で体を動かす
インターバル速歩(早く＆ユックリ歩き)をする
「寒い」と感じたら、動く
エレベータ使用時は1階分程度は徒歩で昇る

③食事・・、正しい食事＝「正食」を維持する！

《「正食」の礎＝「バイオリンク粒」》

※「バイオリンク粒」を毎食後に10粒～15粒飲んで下さい。

《バイオリンク粒が、お腹の掃除に役立つ理由》

※腸管はパイプ管のようにツルツルではなくイラストのようにヒダビタがビッシリあります。
ヒダビタの広い部位は大きな食物繊維が掃除出来ますが、ヒダビタの奥の奥の狭い部位には食物繊維ではなく、食物繊維より小さな葉緑素が活躍します。
バイオリンク粒にはクロレラの豊富な食物繊維と葉緑素がタップリ含まれていますからバイオリンク粒を毎食後に飲んでいたら次の日には緑色のブットイ大便がスッキリ心地よく排泄できると思います。
先ずは、お試しを。
バイオリンク粒の成分は全て自然の恵みですから妊活中・妊娠中・授乳中の方にも当薬局てば50年以上、バイオリンク粒を薬局サプリメントとして薬局内で対面販売しています。
安全性については当薬局の先代・私・家内・子供達、そして今は孫達も毎食後にバイオリンク粒を飲みながら証明できていると思います。

当薬局のママさん達は妊娠中、産科で「葉酸サプリ」を奨められましたが合成葉酸は爺様薬剤師が嫌いなので「葉酸」もバイオリンク粒に含まれていますのでズーとママさん達にはバイオリンク粒を飲んでもらいました。

※妊婦さん達の｛悪阻＝つわり｝対策にはコレ↓

※「グロスミン」の時より、お得になりました。
二人のママさん達、悪阻が酷くて満足に三食食べられない時、この「バイオリンク源液」を1回20㎖程度を「お湯割り」にして人肌になったのを飲めるだけチビチビと飲んでもらいました。
今でもママさん達や孫達、夏バテで食が細くなった時や発熱時には、この「お湯割り」で漢方薬を飲んでいます。

※快食・快眠・快便の実践がうまく出来ていない時には当薬局の薬剤師陣に御相談下さい(要予約)。