コラム一覧：薬剤師が推奨する『機能性表示食品』
《「TG=中性脂肪値」が高い時は？》
2022-11-18
こんな時に役立つ「機能性表示食品」 ※高脂血症改善薬・・・、ダラダラ飲んでいたらアブナイかも！？ ☆大櫛陽一：東海大学名誉教授の統計結果 ＊棒グラフの高さが高いほど「死亡リスク大」＊コレス...
《脂質代謝が気になる時は・・》
2021-12-14
《「TG=中性脂肪」が高い・・・、血液ドロドロ》 《血液検査値の注意すべき値》 TG=中性脂肪値・・・・・・・・・・150以上LH比・・・・・・・・・・・・・・・1．5以上FIB-4 index(脂肪肝指数)値・...
TG=中性脂肪値の管理
2021-10-26
《TG=中性脂肪値が高い時はオメガ3兄弟》 ※オメガ脂肪酸にはオメガ3・オメガ6、そしてオメガ9の三種類があります。 ※サプリメントとして販売されている「オメガ脂肪酸」の多くはオメガ3だけのが多いよう...
脂質管理
2021-01-29
《正しい『脂質管理』できていますか？》 ※美味しいですが、油断するとTG(中性脂肪)値が跳ね上がります。 《ご自身の『L/H比』、計算して下さい》 ※例えば『LDL悪玉コレステロール＝100、HDL善玉コレス...
オメガ脂肪酸の正しい利用方法
2020-04-08
《オメガ脂肪酸は単体よりも三種(3．6．9)同時に摂取》 《脂肪酸の種類》☆『不飽和脂肪酸』・・オメガ3、オメガ6，オメガ9☆『飽和脂肪酸』・・・・牛肉の脂、バター、ココナッツ油 《オメガ3・オメガ6...
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