コラム
Mybestpro Members
手浴・足浴の勧め ～陳皮（ちんぴ）を使って～
大変お待たせして、申し訳ございませんでした。家庭で簡単にできる手浴・足浴を紹介します♪まず、陳皮（ちんぴ）の作り方です。 ★飲用は、漢方薬店でお求めください。用意するのは、みかんの皮だけで...
2010-01-27 こころとからだの養生法
天使の羽根 はばたかせましょう ♪
もうすぐ立春ですね。（今年は、2月4日）冬の間にからだが縮こまってしまっていませんか？『天使の羽根 はばたかせましょう♪』天使の羽根？私は『肩甲骨』のことをこう呼んでいます。ちょっと、今はラ...
2010-01-26 中医学
☆ 目標は、スモールステップで ☆
師走になり、慌ただしい中にも過ぎていった11ヵ月余を振り返るといろいろな思いが交錯します。来る年に向け、「来年こそは…」と考えている方に是非このことはお伝えしたいです。☆ 目標は、スモールス...
2009-12-08 こころ
思春期支援相談員
大阪で学んでいるカウンセリングのご縁で現在立ち上げに向けて準備中の、思春期の親・子に対する支援活動のお手伝いをすることになりました。主宰者の意図は『訪問により、出て行きにくい状況の家庭の中に“...
2009-11-16 こころ
ぼちぼちいこか
マイク＝セイラー作 ロバート＝グロスマン絵今江祥智 訳 〈偕成社〉関西弁で書かれた、ユーモアたっぷりの絵本です。かば君が、色々な仕事にチャレンジするのですがどれも残念な結果になってしまいます...
2009-11-10 ご紹介
冬の過ごし方
きょうは、立冬ですね。暦の上でも、いよいよ冬の訪れです。春夏と、どんどん外に向かっていた気持ちも秋から徐々に内に収め冬になった今、内に潜ませ抑えて表に出さない心持が大切です。それは来るべき春...
2009-11-07 こころとからだの養生法
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
心理学をベースに、心身両面からのサポートと自己啓発を導くプロ