熱中症
春は、「生まれる」季節。
新年度が始まった今日、新しい環境のなかに多くの方が生まれたことでしょう。
自然の姿は、私たちに多くのことを知らせてくれます。
今朝の雨上がりの姿は、
今日の門出に、打ち水がされ清められたように感じました。
そしてまた、春は芽吹くエネルギーの盛んな時です。
上へ、四方へ伸びていこうとするエネルギーに満ちています。
太陽を目指し、開いていくように
希望に満ちて生まれて来たものたちの、その始まりの芽を
周りや、自身が、プチンとくじくことがありませんようにと願います。
変化の時は、それが良いことであれそうでないことであれ
心身に負荷がかかることでもあります。
適度な休養を心がけて
季節とともに、それぞれが望むところへと向かっていってください。
抑えきれない気持ちが湧き上がってくるときは
十分な水分補給と、睡眠を。
明るい春の日差しを感じます。
《陽》が輝くほどに、《陰》は濃くもなります。
今このとき
失意の中にいる方も・・・
大丈夫、
陰陽はそれぞれの中に陽と陰を含み
極まって反転していきます。
心の中の灯を守ってください。
今日は金曜日。
背筋を伸ばして、しっかりとした呼吸を心がけましょう。
呼吸は、命を繋ぐもの。
体の中で、命の火になります。
今を大切に、積み重ねていきましょう。
「金曜日の朝。（2010-10-29）」
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/14305/
「春の過ごし方 ＊ストレス解消法1＊（2010-04-20）」
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/8880/
