自然の風
今週は、雨の恵みがありそうですね。
芒種は、稲を植え付ける季節の事。
この時期に田に水を張って田植えが出来ないと
秋の実りに影響します。
今は、芒種次候（26候）
『腐った草が蒸れ、蛍になる（腐草為蛍）』
蛍・・・しばらく見ていません。
最近、蛍を見たことがありますか？
さて、梅雨のこの季節は「湿」が体にこもって
からだが重く感じることが多いです。
四方を海に囲まれている日本は
そうでなくても「湿」に対する養生が大切です。
今は、世界各地の飲食物や健康法など
物も情報もふんだんにありますが、風土や体質の違いがありますので
何でもそのままは、合わないことがあります。
中医学の大切な理論に
【随機制宜（ずいきせいぎ）】という考え方があります。
それは、季節性・地域性・個体差を考慮して治療を選択することを言います。
随機制宜には、また以下の3つの治療原則があります。
①因時制宜（いんじせいぎ）
季節や時間を考慮する
②因地制宜（いんちせいぎ）
生活している、土地・風土・環境に考慮する
③因人制宜（いんじんせいぎ）
人の個体差に考慮する
上の、日本は「湿」に対する養生が肝要なのは
②に因ります。
梅雨の時期の湿度の高さで、からだがベトリと重い感じがします。
加えて、胃腸にも負担がかかります。
体を冷やさないようにも気を付けてください。
「梅雨時の養生（2011-05-28）」
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/20100/
「【冷え】に注意！（2011-02-22） 」
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/17646/
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【ケアの手法】タッピングタッチ基礎講座A 感想と福岡7月開催のお知らせ （2013-06-08）
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優しい手と荒い手 （2013-06-09）
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