太ももを、冷やさないで・・・

きのう、日差しの中に立つと、ふわっと春の気配がしました。
寒さの底の「大寒」は20日に過ぎ、今は「立春」（2月4日）に向けての歩みですね。

「立春」「春分」「立夏」「夏至」「立秋」「秋分」「立冬」「冬至」の
八つの節気は、二十四節気の中でも重要な節気です。
意識して、感覚で季節の移ろいを感じられるようになると良いですね。

自然の一部である私たちが、もって生まれた五つの感覚を
大切に感じられ続けると、変わってくるものがあるように思います。

先日夜に、いきなりの雷と吹雪（？）で、アッと言う間に雪が積もりました。
そんな急な雪に凍えたり、ほんのりとした暖かさにホッとしたりしながら
きたる新しい春に備えて、しっかり身体を保護しながら『補益』していましょう。

からだの下に廻った血液を心臓に戻すために、
『第二の心臓』とも呼ばれるふくらはぎがポンプの役割をしています。

そしてその血液は、ふくらはぎから太ももの内側を通り下腹部から
右腎臓、左腎臓を経由して心臓へ・・・と巡るそうです。

ふくらはぎでは血管は筋肉に守られ暖かいのですが
太ももの内側は守ってくれるものがなく、ここで血液が冷えると
下腹部の臓器が冷えてしまいます。
特に女性は要注意です。

ブーツやレッグウオーマーで膝までを温められても
太ももを温められる、おしゃれなアイテムは少ないですが
何とか工夫して、太ももを冷やさないようにしてください。

知ってしまってからは、若い女性たちの寒そうな太ももが
心配で仕方なくなってしまいました。

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『冬の過ごし方（2009-11-07）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/4563/

『立冬〜補益〜 （2011-11-08）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/23621/

『【冷え】に注意！（2011-02-22）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/17646/

『濡れた靴〜湿、寒、風の邪気の侵入を防ぐ〜 （2011-03-22）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/18339/

『風邪は、悪戯子鬼が・・・～暮らしの中の言葉②～ （2010-09-27）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13412/

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