小満
今日は二十四節気の八番目の節気
小満(しょうまん)です。
5月6日の立夏より少し季節が充満して
夏の気配が色濃くなって来ました。
この節気は生き物たちが変化をはじめる時です。
気象用語では『生物季節測定』として
動植物の鳴き始めや開花などが発表されますが
それらの発表が相次ぐでしょう。
それは、動植物の活動が
気象の変化と密接に関連していることを示しています。
私たち人間もそのような視点で生きれば
異なった生活の仕方が見えて来るのかも知れません。
この頃は、これからの「大暑」に向けての養生が重要になります。
【未病を先に防ぐ】取り組みです。
朝の陽気を取り込む為に、朝早く起きて
外の空気に触れ新陳代謝を促進しましょう。
気持ちも、花咲くように外に向かって開いて下さい。
体の中の循環がよくなります。
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