トラウマとPTSD　5　【PTSDと症状3】

きのうのPTSDの症状【再体験】につづいて、

きょうは 【感覚鈍麻と回避】について。


このふたつは、極度に強い感情をコントロールし

こころが生き残るための、自然な反応（一種の防衛反応）です。


【感覚鈍麻】の反応は、出来事から数日間続くこともあります。

あるいは、再体験とともにいつまでも残る人がいます。

このことで、あらゆる感情を感じることが難しいと感じることがあります。


感情が鈍感になったり、麻痺したりすることで

強烈な感情を感じないで済みますが、

同時に、身近な人との親密さが消え孤立感を生み

将来に希望がないように感じます。


【回避】は

出来事の一部あるいは全部を、物事を思い出させる状況を避けることです。

避けていることでトラウマ体験と関連する

苦痛な感情や、不快な身体感覚を感じなくてすむからです。


3つ目の【過覚醒】は、明日に。



『トラウマとPTSD　1　【トラウマ】（2010-10-13）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13863

『トラウマとPTSD　2　【トラウマ反応とPTSD】（2010-10-14）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13864

『トラウマとPTSD　3　【PTSDと症状1】（2010-10-15）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13883

『トラウマとPTSD　4　【PTSDと症状2】（2010-10-16）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13922

『兵庫県こころのケアセンター（2010-10-03）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13570


（参考：『心的トラウマの理解とケア』　じほう

　　　　『心に傷をうけた人のこころのケア』　保健同人社

　　　　兵庫県こころのケアセンター　パンフレット）


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