キャリアレインボー
きのうのPTSDの症状【再体験】につづいて、
きょうは 【感覚鈍麻と回避】について。
このふたつは、極度に強い感情をコントロールし
こころが生き残るための、自然な反応（一種の防衛反応）です。
【感覚鈍麻】の反応は、出来事から数日間続くこともあります。
あるいは、再体験とともにいつまでも残る人がいます。
このことで、あらゆる感情を感じることが難しいと感じることがあります。
感情が鈍感になったり、麻痺したりすることで
強烈な感情を感じないで済みますが、
同時に、身近な人との親密さが消え孤立感を生み
将来に希望がないように感じます。
【回避】は
出来事の一部あるいは全部を、物事を思い出させる状況を避けることです。
避けていることでトラウマ体験と関連する
苦痛な感情や、不快な身体感覚を感じなくてすむからです。
3つ目の【過覚醒】は、明日に。
『トラウマとPTSD 1 【トラウマ】（2010-10-13）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13863
『トラウマとPTSD 2 【トラウマ反応とPTSD】（2010-10-14）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13864
『トラウマとPTSD 3 【PTSDと症状1】（2010-10-15）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13883
『トラウマとPTSD 4 【PTSDと症状2】（2010-10-16）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13922
『兵庫県こころのケアセンター（2010-10-03）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/13570
（参考：『心的トラウマの理解とケア』 じほう
『心に傷をうけた人のこころのケア』 保健同人社
兵庫県こころのケアセンター パンフレット）
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