それぞれの立場を感じてみる

自分の思っていることがうまく伝わらず
あらぬ方向に話が変わってしまうことがあります。

コミュニケーションの道具はたくさんありますが

言葉で伝わるのは　7％　といわれています。

声の調子が　38％
ボディ・ランゲージ（姿勢・視線など）が　55％

わたしはその他にも、その時の様々な状況も影響すると考えています。

そして5月25日の「フィルターの色」で書いたように
それぞれが自分のフィルターの色を持っています。

コミュニケーションは、まさに生き物ですね。


いまは、メールのやり取りが多くなっているので
「機械的な文字」が思いを伝えに行きます。

同じ文字でも、手書きのはがき・手紙の場合は
その手書き文字や、紙、色、消印・・・・様々なものから伝わるものがありました。

メールは相手の機器が受け取ります。
顔文字・絵文字は　それを補うために普及しているのでしょうね。


前置きが長くなりましたが

ある問題があった時に、その時のお互いの状況がどのようであったのかを感じるのに

それぞれのその時の立場を感じてみる方法が有効な時があります。


①　3つの椅子でも、座布団でもかまいません。三角形になるように並べます

それぞれは　自分・相手・2人を客観的に捉えるもの（第3の立場）の位置になります

相手と場所、状況を特定して問題をしぼる方が解りやすいです。

②　どの位置が誰の場所になるかを決め

③　自分の位置に　相手との距離を確認しながら座ります

④　その時の気持ちを言ったり、相手がどのように見えるか感じます

⑤　次に第3の立場に移動し、2人を観察します

⑥　そして相手の位置へ・・・自分の位置でやったことを繰り返します

⑦　そしてまた第3の立場に移動し、どう感じるかを体験します。

☆それぞれの位置に移動するときに、しっかりと切り替わることが重要です。


一人でするのは難しいですが、軽い問題で練習するのがよいでしょう。

大きな問題は、一人でやらないでくださいね。