レッテル貼り

名詞形で言われると
もう改善も、弁解の余地もないような気になってしまします。

先日のコラムの「マリッジブルー」も

誰かに説明するのには一言ですんで簡単ですが

そこから動けなくなってしまうような気もします。

同じことを言うにしても動詞形にすることで

全体についたイメージをほぐし

具体的な解決方法を考えて行くことができます。


たとえば、昨日のコラムの中で言うと

結婚を機に、仕事を辞めたとします。

何かの機会にアンケートなどを記入するときに職業欄で

「無職（名詞）」を選択するとき
（主婦・主夫なんていうのもありますが・・それが職業なのかどうかはよくわからないのですが）

もしかすると、それまで仕事に深い思い入れがあれば

わたしは無職なのかと・・・自分自身にレッテルを張ってしまうことになるかも知れません。

けれどもそれを

「仕事をしていない（動詞）」に置き換えることで

それは、自分の中の一部分であって

今、仕事をしていないということは、機会があれば変えることができるのだと

柔軟に考えることができるようになります。


同じように　「不登校」や「ひきこもり」なども

「学校に行っていない」
「自分の部屋にいる時間が長い」

のように、それぞれにあった動詞形に変えることで

その人すべてに、レッテルを張るのではなく

それはその人のある一部分であり、

その部分を、スモールステップでかえていくいくことで

動かせる可能性があると、考えることができるようになると思っています。