コラム
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テーマ：ワークショップ セミナー
じっくり続けて得る感覚
じっくり続けて得る感覚 昨日のＷＳで・・継続して来られている方は、ご自分自身でじっくり試行錯誤して、意識を高めておられるのがわかる。嬉しかったのはどなたも坐骨～土踏まずまでの感覚がわかる...
2015-10-10 ワークショップ セミナー
自分自身の感覚をつかむ
自分自身の感覚をつかむ 昨日のワークショップのメンバーは、複数回以上レッスンを受けて下さっている方々。1年以上いらしている方から、2回目、3回目の方まで様々な顔ぶれだがひとりひとりチェック...
2015-09-27 ワークショップ セミナー
無理なく伸びる体の状態を覚えていく
無理なく伸びる体の状態を覚えていく 『人生初くらいの角度で脚が上がりました！』『痛くなく開脚できました！』昨日のワークショップでは、たくさんのことを一度にするのではなく体幹からの流れを...
2015-09-12 ワークショップ セミナー
自分の言葉で言えること
自分の言葉で言えること 昨日のワークショップで感じたこと。何度も来て下さっている方はお稽古の流れがわかっておられるのでお1人を見本にして説明している時も、自分たちで真剣にやり方を見ながらシ...
2015-08-08 ワークショップ セミナー
肋骨を締め付けず力が抜けると・・
肋骨を締め付けず力が抜けると・・ 昨日のコラムでも下腹、背骨が伸びる感覚をつかむ肋骨を締め付けず、下腹や背骨を自然に伸ばせる状態にすることを動画でご紹介していますが、昨日のワークショップでも...
2015-07-26 ワークショップ セミナー
今の自分を否定せず自分の言葉にして
今の自分を否定しないことから 7/19、20、東京でＷＳをさせていただきました。前回も参加して下さった方の体が随分変化していてこの数か月の間に、とても努力して意識し過ごして来られたのだなととて...
2015-07-21 ワークショップ セミナー
余ったお肉は自分の責任
余ったお肉は自分の責任 ストレッチして、盛大にお肉を余らせていれば思うように伸びません。「痩せなさい」と言うことではありません。痩せていても、タプタプの人もあればポッチャリしていても...
2015-07-11 ワークショップ セミナー
誰の中にも「自由自在」のスイッチがある
誰の中にも「自由自在」のスイッチがある 自分のありかがわからないだけで誰の体にも、自分を自由自在に動かせる方向につながるスイッチがあるがそれは一見して、すぐには目に見えないくらい気づかないと...
2015-06-30 ワークショップ セミナー
あ・うんの呼吸
あ・うんの呼吸 神戸のワークショップに来て下さる方は継続して来て下さる方が多いのですがどなたも、こちらが「脇を引き込んでみて」「股関節を引き込んで」「ここからつなげる」と言う言葉だ...
2015-06-28 ワークショップ セミナー
強い力でなく明確な意識を継続していくこと
強い力でなく明確な意識を継続していくこと 昨日の神戸の6月ワークショップ。強い力でなく、明確な意識を促して継続し、自分の体の流れを作っていくこと、股関節の固さや、使いにくさをおっしゃる方も...
2015-06-13 ワークショップ セミナー
最小の力を継続して抜きの感覚
最小の力を継続して抜きの感覚 昨日のワークショップでは、強い力で使うのでなく最小限の力をずっと継続して、抜いて長くつなげていくことをやっていただいた。肩甲骨と脇を留めて、股関節はしっか...
2015-05-24 ワークショップ セミナー
東京ワークショップについて
東京ワークショップについて お陰様で18日から募集させて頂いた東京ワークショップは、今朝の時点で全てのクラスが定員いっぱいとなり、募集を締め切らせて頂きました。今回、募集方法をリニューアル...
2015-05-20 ワークショップ セミナー
東京ワークショップ7月 vol.2 開催のご案内
東京ワークショップ7月 VOL..2 開催のご案内 先日のコラム、東京ワークショップについて ご登録のお願いで、お知らせしておりますように前回の東京ワークショップでは、大変ご好評をいただき...
2015-05-11 ワークショップ セミナー
プロのインタビューを読む
ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ