見た目年齢を決めるデコルテ

見た目年齢を決めるデコルテ

無理がないから美しい
究極の体の使い方　
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです。



動画はこちら↓
見た目年齢を決めるデコルテ

「見た目年齢を決めるデコルテ」って
すごい言い方ではありますが
それくらい大きなポイントでもあります。

前肩、猫背になっていたら、その後ろ姿だけで
＋10歳は老けて見えます。
意識と使い方で体は大きく変わっていくのに
私は勿体ないことだと思います。

きつい体のまま過ごしていると
だんだん自分のすることを人は諦めがちです。
ちょっとやり方を覚えれば

楽な体＝綺麗な体ですが


形だけで変えようとして胸を反らしていたら
反り腰で腰に負担がかかり腰痛につながりますし

首が前に行く状態で胸を上げようとすると
首を傷めます。

また下着のつけ方で体を楽にしようとして
デコルテを台無しにしている人も
少なくありません。

無理がなく痛みのない体の使い方を
覚えて下さい。
一生モノです。

今日も最後までお読みいただき
有難うございました。
次回もお楽しみに。


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