重心を感じて立つ うまさきせつこのボディコントロール
【1分】タオル1枚で前肩が魔法のようにスッキリ！肩甲
無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事 うまさきせつこです。
動画はこちら➨【1分】タオル1枚で前肩が魔法のようにスッキリ！肩甲骨はがし
クラスの皆さんの理解が深まってくると
こんなに簡単で一瞬で楽になれるものが
とても効果的に効いてきます。
初めての人にも有効ですが
1人でやってみると
「あれ！？」となったとしたら
まず確かめて下さい。
・あなたの背骨は伸びていますか？
・お尻が前に滑ってお腹が縮んでいませんか？
体は、よい方にも悪い方にもつながっているので
肩だけ治そうとしても
言うことを聞いてくれないことがあります。
背中を丸めたまま
肩だけ楽にしようとしても
だらッとした体のままでは
うまくいかないことを頭に入れておいて下さい。
「自分で治す」意識をもってやってみて下さい。
どんなに素晴らしいお医者さんでも
自らよくなろうとしない患者さんでは
難しいものです。
あなたの言うことを聞いてくれるのは
あなたの体です。
人の手にゆだねている場合
その時は一時楽になりますが
しばらくしたらまたきつくなる
繰り返しになります。
100％でなくていいから
自分のできることをするのが
無理なく楽で美しい体を実現するための
唯一の方法です。
体と仲良くなってくださいね。
できない！わからない！という方、ラストチャンスです。
オンラインでやってみませんか。
第6期一般クラス（ZOOM）～お試し編
9/12㈮が残りわずかですがお申込できますよ。
ラストチャンス試してみて下さい。
どなたも楽になって喜んでお帰りになります。
これで最後です。
