未来の自分を諦めないあなたへ

未来の自分を諦めないあなたへ

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです。

まだまだ先のことと思っていても
人生はあっという間・・・

正直なところ 、私自身の実感でもあります。
人より体を意識して生きてきたつもりですが
人の生死を身近に感じる歳になり
ほんの数年前の写真を目にして
確実に年齢を経てきた！と感じることもしばしば。

テレビの芸能人を久しぶりに見て
「あらっ！老けはったな～」

と思うのが他人事でなくなってきました。
↑ここで(笑)と入れにくい心境になってきました(笑)



30代くらいの時はまるで他人事。
でも・・
老後はいきなり始まらないんです。
もうその頃から確実に老後は始まっています。

事故や病気でなければ「平均寿命」には
ほぼあなたも私も行く可能性は高い昨今。

その年齢まで自分のしたいことをしたい時にできる「健康」を
あなたは持ち続けられそうでしょうか？

病気や体の痛みや歪みは
殆どが日常の生活習慣で大きく左右されると
言われます。

例えば「背中が丸いね」と言われたことはありませんか？
人は誰でも、しんどい時もありますから、そんな日も
あると思いますが、それが毎日、何十年続いたとしたら？



確実に自分が想像もしない状況になっていきます。
背中が丸ければ内臓も常に圧迫されています。
病気や病気と言えないまでも不具合が出たり
病気にはならなくても
その丸い背中を長く続けたために
「腰痛」「慢性肩こり」「骨盤の歪み」「脚の歪み」
「股関節痛」「膝の痛み」「足首の痛み」
「膝が曲がらない」「膝が伸びない」「足裏の痛み」・・etc



書き出せばキリがないほど、多くの不具合が出てきます。
これは実際に痛みや不具合が出て初めて実感する人が殆どですが
まだ「老い」を感じない年齢の人も普段の意識と使い方で
予防できるものです。
今、変えればもっと年齢を経ても自分が思うように自分の意思で
行動できる可能性が高いんです。

まだ実感できていない30代、40代の人も
充分実感している50代、60代以上の人も
今からできることがあります。



毎日の生活習慣を変えて、いきいきアンチエイジング！
毎日の心がUPする習慣を始めましょう！
お顔だけをキレイに手入れするのでなく
内側から輝く若々しさを継続させていきませんか？
それには本来の体が喜ぶように使っていくことが大切。
体の位置感覚と意識の習慣を続けていくことです。

第6期一般クラス（ZOOM）～お試し編



講師　　　第1期認定インストラクター　天海美枝子
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まずはお試し編で、体が気持ちよく感じられ
オンラインでも実感できることを知って下さい。
私がリアルであなたにお会いできるまでに
オンラインでレッスンを受けてみて下さい。
お会いした時、効果が更に上がります。

インストラクター天海美枝子は、明確な説明と丁寧で楽しいレッスンで
定評のあるインストラクターです。

是非、お試し編であなたが続けていける若さや美しさ、健康習慣の
きっかけをつかんでいただきたいです。
未来を諦めないあなたにおススメです。



あなたにお会いできますのを楽しみにしています。

今日も最後までお読みいただき
有難うございました！
次回もお楽しみに。