小さいことだからこそできるんです

小さいことだからこそできるんです

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです。



 
レッスンで
「ええっ？こんなにちょっとのことで
本当にに変わるんですね！」

と生徒さんがビックリしたように言われました。


自分の体を楽できれいな状態にすることは
ほんのちょっとの意識と使い方だからこそ
やり方次第で
無理なく変えられることなんです。


死ぬほどしんどいことをしなければ
変わらないなら、あなたはがんばれますか！？
少なくとも私はやりたくないです(笑)



やって結果がでない
めっちゃしんどいことはさんざんやったので
体が自分の思うようにできない人が
ほんのちょっとのことで
「あれっ！？楽だ！」
と感じられることをやっています。


この方は、レッスンの時はしっかり覚えていかれるのに
「私、よくわかっていないんです」
と、よく言われるのが不思議だったのですが
体を使うことを点で考えておられたので
点を線にして面にしてつなげることーつまり全体
をやっていくと


「ここをこうして」「こっちをこうして」
と部分で、あっちもこっちも忙しく考えなくても
勝手に背骨が伸ばせる骨の位置に体が収まり
大きな力を使わなくても
楽できれいな状態になりました。




ほんのちょっとの小さいことだからできるんです。
小さいことをやらないと大きなことなんて
いきなりできる人は、どこにもいません。

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