曲がったその膝伸ばさないで！うまさきメソッドの秘訣

曲がったその膝伸ばさないで！うまさきメソッドの秘訣

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです。

曲がったその膝伸ばさないで！うまさきメソッドの秘訣
※動画はこちらからどうぞ。



Instagramに短い動画を出すようになってから
ショート動画を出すことはありませんでしたが
久しぶりに出すことにしました。
前回も今までしなかったことをしてみましたが、今回は
自分で見て詳細動画よりわかりやすく思えたからです。

膝が伸びずに固まっている人はたくさんおられます。
だからがんばって伸ばそうとして
余計に負荷をかけて
痛みのない人はまだしも
痛みのある人は辛い思いをされています。

膝を無理に伸ばさないでも伸ばせますよ～。
その伸び具合には「徐々に変わってくる」
とつきますが
伸びなかった膝が伸びる実感は味わえます。

膝だけ伸ばそうとして
楽に伸びることはありません。
結局は体全体を使うことが
大切になってきます。
まずこれを試してみて下さい。

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「秘密の体幹アンチエイジング：「腸腰筋」集中ワーク」
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/40745

既に7/6㈰は満席となっておりますが
7/7㈪も1クラスは満席、残る1クラスは残2席となりました。
このクラス、時間は短いですが
初めての人にはお得です。
お考えの方はお早めに。

外反母趾の痛み、その他のお悩みのある方、
解決に至るその方法を知りたい方
お待ちしています。