何番目かの扉が開きました

何番目かの扉が開きました

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事　うまさきせつこです


寒の戻りというのでしょうか。
暖かくなったと思うと
ひやっとする寒さが戻って来て


治りかけた風邪が・・あららら(;^_^A
でも気づくと



この寒さも本当に寒かった時期とは
比べようもなく暖かいんだなと思いました。


春はゆっくりゆったり来ているんです。
冬は必ず春になります。
思うようにいかず、息苦しさを感じる時も
自分が作り出した疑念や怖さを
自らクローズアップさせてしまい
苦しい状況に浸ってしまうこともありますが

ちょっと窓を開けると
そろそろ暖かい空気が流れ込んできます。



ずっと踊りを続けて来て
ボディコントロールを続けて来て
コロナ禍に突入して
どうにもならない時を
もがいて
ある時、扉が開きました。


青池ゆかり先生と出会わなかったら
実現することがなかった
ボディコントロール協会の設立。
イントラさんたちの誕生。
イントラさんたちが教えた方々が
きれいに変わっていかれる。
多くの方がInstagramの動画を見て下さって
レッスンを受けて下さる人が喜んで下さって



1人じゃないんだな。


この世の中で私が生きていて
お役に立つことがあるんだな
と思えました

そして今・・





私を見つけてくれた編集者さんが
企画してくれて出来上がった何番目かの扉。

『腸腰筋で体幹つなぎ』

本日発売されました。



私の腸腰筋の使い方は、一般的に知られている
使い方ではありません。
勢いをつけずに起き上がるのも
この使い方だからできることです。

この使い方を日常生活で活かしていくと
いろんなシーンで楽に使えるだけでなく
ご自身のしたいパフォーマンスに
直結していきます。

日常生活でできないことは
自分のしたい踊りや競技でも
できることはありませんが
この本で書いた腸腰筋を意識して使うことで

「できなかったことができる」
「痛くない」
「美しい」

を現実にして頂きたいと願っています。

大手リアル書店では直接、手に取ってご覧になれます。
お近くの書店でお求めの方は
・日東書院本社
・著者名　うまさきせつこ
・「腸腰筋で体幹つなぎ」でご注文下さい。

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楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/18110341/


もう届いた！と
昨日言っておられた方もありましたが
有難うございます。

この本が皆様の
お役に立つ1冊となりますよう
願っております。

今日も最後までお読みいただき
有難うございました。