重心を感じて立つ うまさきせつこのボディコントロール
スッキリ解決!パンパンふくらはぎ!
無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事 うまさきせつこです。
この冬は風邪をひいてから
むくみがひどくて!
と言う方、多いのではないでしょうか。
私の周りには結構いらしゃいました。
しんどいことはできるだけ早く解決した方が
早く楽になります。
置いとけば置いとくほど
しんどさが増します。
本来はこれは風邪をひいたりして
背中が丸まったりしてるうちに
体のバランスが変わって来て
脚がパンパンになっているので
そちらを解決してやるためにも
とにかく今キツイ!
早く楽になりたい!
まず目の前のブロックを外してやると
動画の後半でしていることが
できますよね。
どうぞやってみて下さい。
早くお楽になりますように!
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