スッキリ解決!パンパンふくらはぎ!

テーマ:ボディコントロール

スッキリ解決!パンパンふくらはぎ!


無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール協会
代表理事 うまさきせつこです。

この冬は風邪をひいてから
むくみがひどくて!
と言う方、多いのではないでしょうか。
私の周りには結構いらしゃいました。

しんどいことはできるだけ早く解決した方が
早く楽になります。
置いとけば置いとくほど
しんどさが増します。

本来はこれは風邪をひいたりして
背中が丸まったりしてるうちに
体のバランスが変わって来て
脚がパンパンになっているので
そちらを解決してやるためにも

とにかく今キツイ!
早く楽になりたい!

まず目の前のブロックを外してやると
動画の後半でしていることが
できますよね。

どうぞやってみて下さい。

早くお楽になりますように!

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うまさきせつこ
専門家

うまさきせつこ(ダンスインストラクター)

うまさきせつこモダンバレエ研究所

脚や股関節、肩、首の盛り上がり、正座できないなど体の辛い悩み、ダンサー、アスリートのしたいことがうまくいかない現状に自ら 編み出したボディコントロールで向き合う。定期クラス、WS、パーソナルレッスン

うまさきせつこプロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

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