前後開脚～つながりを感じられるところから順番に

先週公開した動画　
腰痛・股関節痛なし～痛みゼロの前後開脚（2024年5月31日）
をして頂きました。

初めは「いやいや！「とてもとても！」
と仰っていた人たちも
それぞれの方の
体幹からのつながりを感じられるところから
やっていただくと

全く無理！➞おっ！手応えあり！➞もう少しできるかも？
と言うように気持ちが変わってきます。

右の女性は、ある程度前後開脚はできる人。
左のお2人は全く初めてです。
それでもつながりを感じられそうなところから
やってみてもらうと痛みなく伸びました。
これって大事なポイントです。

人は手ごたえを感じられると嬉しいですよね。
先ほどよりも今の方が
「できそうな気がする」
から、できる方向に気持ちを傾けられるもの。

何の手ごたえも感じられなかったら
やりたくないし
痛いことなんて猶更やりたくないですよね。

痛くないことをするって
私たちの中ではとても大事なことです。
自分も痛いことなんてしたくないし
人にもしてほしくありません。

痛くない使い方があります。
明日は東京WS。
痛みなくできること
今の自分よりレベルアップできることを
お教えしに行ってきます！

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