水がたまり曲げ伸ばしが辛い膝！自分で治せます

慢性的に膝に水がたまることを
繰り返している方は少なくなく
この場合は、根本的に体幹の位置感覚や
意識の仕方、体の在り方、使い方を
考えていく必要がありますが

競技や踊りの中で無理な使い方をして
膝に水がたまる状態になった時は
そのまま我慢して練習を続けるのでなく

一刻も早く、いつもの状態に戻すために
体の力の流れを通常に戻してやることが
必要であると考えています。

自分が以前に膝に水がたまり腫れたことがあるので
その時にいろいろ試したことで比較的早く
通常の状態に戻ることができましたが

養成講座で学習中のこの方は
それを覚えていて、早速すぐにケアを始めていたので
レッスンに来たその日のうちに
痛みなく正座もでき、ポワント（トゥシューズのこと）を履いて
膝が伸ばせる状態になっていました。

私が手伝ったのはほんの少しです。
以前に見て聞いて感じたことに直結させることができるのは
素晴らしいことです。

どなたも私が数十年かかって、ようやくわかったことを
どんどん吸収されていくのがうらやましい気分です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
うまさきせつこのボディコントロール協会HP一部公開しました。
一般社団法人うまさきせつこのボディコントロール協会HP

私個人のHP　うまさきせつこのボディコントロールⓇも
それに合わせて更新しております。
是非ご覧ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私の踊りに今までにしたことのないことを加えて挑戦してみます。
よろしければ見て下さい。
詳細・お申込みはこちら