重心を感じて立つ うまさきせつこのボディコントロール
新しい年！痛みなくエレガントに新年のご挨拶をしてみましょう！
今年も残りわずかとなりました。
過ぎ越しの早さに驚く1年でした。
お正月に着物を着る人は少なくなったとはいえ
着物を着れば美しい挨拶がしたいですよね。
お洋服でもお辞儀が美しければ
ハッと人目を惹きます。
立ち姿のご挨拶はお尻が後ろに引かれていると
かなり不細工ですし
腰が丸いのもいただけません。
男性でも女性でも
お辞儀が美しい人は一目置かれます。
晴れの日にどんなにきれいな装いをしていても
それを着る中身の姿勢が悪いと
魅力は半減してしまいます。
正座をするのが痛い、苦手
一旦座ると立ち上がるのが大変！
という場合も、前に立ち上がるのでなく
後ろに引くといったちょっとしたひと工夫で
痛みなく無理なく美しくできます。
痛い脚を痛みなく使うことができれば
痛みがないわけですから
改善していくだけでなく形もきれいになるのです。
新年までに少し意識して
鏡を見ながらご自身のご挨拶のチェックをしてみましょう。
ご挨拶は美しいに越したことがありません。
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新年にソロで踊ります！My road
