坐骨を中心に寄せる感覚シミュレーション
安定した体幹で脚に負荷をかけず膝を折り曲げる
日常生活では膝を曲げるのが辛くて曲げられない！腿がパンパン！
バレエのプリエがキツイ！膝が内に向く！
そんな方は脚だけで何とか膝を折り曲げようとしていませんか？
それでは膝を痛みなく楽に折り曲げる日は来ないし、バレエを楽しく
踊りたいのに苦しくなる、私はこんなものと諦めて、何となく続けている
のは残念です。
無理なく楽に使えるやり方はあるのにそれさえ諦めていたら
楽しくありませんよね。
膝が折り曲げられない、痛い！という方ほど
膝に意識が集中していて、わざわざ膝に体重をかけて立ち上がろうとしたり
脚をガンガン鍛えようとして
より負荷がかかるやり方をされます。
「それ痛いよ～！」
と知らない人なのに言いたくなってしまいます。
同じエネルギーを使うなら
あなたが知らなかったやり方をやってみて下さい。
私のすることはあなたがしたことがないことばかりです。
だから？
今まで自分がやってきたやり方でできないなら
したことのないやり方で報われる方向にチェンジしませんか？
私はお陰様で報われていると思えます。
まだ進化中ですけれどね。
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昨日公開した私の痛くない開脚、まだ進化中！
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劇的に変わる開脚のクオリティ
まずこの使い方覚えてみて、あなたが楽しく日常生活を送り、バレエも
楽しく次々にしたいことができるためのきっかけにして下さい。
私のアドバイスが欲しい方、来月、東京WSがあります。
11月の東京WSでもお伝え出来ますように。
「東京1Dayレッスン」
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/N2IyMWM4MDE2Z
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