脚を楽に上げたい？では体幹からどうぞ！

脚を楽に上げたい？では体幹からどうぞ！

脚を上げたいけど重い！
太腿がパンパン！
きつい！
私の脚は上がらない！という方
また、脚を上げなくても脚を軽くしたい
（もちろんもっと簡単に脚が軽くなるやり方は
ありますが）
途中までやってみるだけでも体幹が育つコツが
わかります。



壁を使っているのできつくはありません。
じっくり使い方を感じていくのには
適しています。
ちょっと壁についているだけで
可動域って上がるもの。

この方は「脚を上げる」つもりはなかったのですが
ストレスなく楽に上がったので
ビックリされていました。

脚を開きたい
脚を上げたい！
そう思われるなら
体幹から使う！
これがキーワードです。

あなたの体が大きく変わる
素敵なキーワードです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、
お会いできるのを楽しみにしています。

うまさきせつこのボディコントロールのレッスンが受けられる場所はこちら


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

体は変えられる！ボディコントロール5つのポイント
無料のステップメールです。

可能性を切り開く！うまさきせつこのボディコントロール
無料のメールマガジンです。
あなたのお役に立つ体の使い方情報をいち早くお届けします。
是非、ご登録下さい。