肩甲骨の使い方で無理なく腕を上げる・下げる

肩甲骨は使い方次第。
どのように感じ、使ってやるかで
体の機能も可動域も
驚くほど変化していくことが可能です。

腕を楽で自由に使うためには
腕は常に肩甲骨に向かうベクトルがあり
軽く押されるようにしての
つながりが必要です。

この張りのあるつながりを
脇を引き込みながら継続してやると
肩甲骨が腕を痛みなく負荷なく
滑らかに動かしてくれます。

昨日、肩甲骨の使い方をお教えした方々は
素晴らしく可動域も、そこからつながる体の状態も
全く違ってきました。

腕が長いです。

元々反り腰の方がここまで安定した背中から
肩甲骨の使い方で、ここまで可動域が出ました。
痛みももちろんありません。

水泳をされている人は感覚が少し希薄な左腕を
肩甲骨の位置感覚と
そこから連動する流れのイメージができて
フォームの改善につながりました。

自分の体の可能性が感じられるほど
嬉しいことはないと思います。

私と一緒に変わっていきませんか。

まず神戸や大阪、オンラインで、次は東京で
お会いできるのを楽しみにしています。

うまさきせつこのボディコントロールのレッスンが受けられる場所はこちら
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7/17(日)、18㈪祝
東京WSを開催いたします。

7月17日㈪
基本のキから体を変える！不調な朝とサヨナラする日
↑詳細はこちらのリンクから

7月18日㈪祝
ポイントは肩甲骨！可能性広がる自由な手脚　1Dayレッスン　
↑詳細はこちらのリンクから　満員御礼（キャンセル待ちは受付させて頂きます）

昨年、今年と東京WSを受講して下さった方のご感想を頂きましたので
ご紹介させて頂きます。

「東京WSを受けて下さった方のご感想」