日常でできる！腕・肩スッキリ術

2022年4月3日

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

日常でできる！腕・肩スッキリ術

肩は前肩、腕は盛り上がって短く
そのために体がいつもしんどく、
自分のしたいことが思うようにならない人。

特にトレーニング！と義務付けなくても
日常生活の中で気軽にテレビを見ながらでもできる
続けやすい腕、肩の整え方。

シンプルで無理がなく痛くない！
あら！いい感じじゃん。
これをすると気持ちいいな・・

そういうことですよ。

体を自分が思うような方向に向け
痛みなく使える美しい体にしていくことは
とても苦しく辛いことを繰り返すことではありません。

楽になること
楽しいこと
次第に心がウキウキと
前向きになれること

自分がトライしてみたことが
いい感じにできて
無理なく心地よかったとしたら・・

楽しく気持ちよいことなら続けられますよね。
辛いことを続けなくていいんです。

マイナス方向のことを
考えなくなってきます。
それが自然にできていくきっかけは
この動画のように
気楽で難しくなくできることです。

あなたの痛みや歪み
解決するための方法は
1つではありません。

なぜなら人はそれぞれ条件も環境も
ものの感じ方も違うからです。

一緒にやってみれば
その時のやり方がしっくり来なくても
あなたがやりやすく楽になれる方法が
みつかります。

あなたが踏み出す1歩が
そのきっかけになるかもしれません。
お試しあれ！
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