痛みのない開脚につながる足裏

開脚につながる足裏

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロール主宰
うまさきせつこです。

痛みのない開脚のためには「張り」が必要。
「張り」が出るためには足裏の使い方も重要。

開脚前屈から脚抜きまでできた人は
この使い方で張りのある状態が
できています。











つながりのある状態は
脛骨直下（オレンジの●）をただ押すのでなく

足首が縮まないように
踵を送り出すようにしてやると
無理なく土踏まずが伸びていきます。


このように、しっかり「張り」が
できます。

3月も神戸夜クラス開講記念イベント
～痛みのない開脚へのアプローチ
開催致します。
開脚を痛みなくするための
体全体を整えていくことをやっています。
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「痛みのない開脚」は「痛みなく使える美しい体」の
線上にあります。
昨年の東京では受講者全員が痛みのない開脚を
実感されました。
「痛みのない開脚」は大きなゴールでなく
体全体を整え、自分自身のしたいことに活かす上での
小さなゴールです。
このきっかけ、つかんでみませんか？
あなたがしたいことを現実にするスタートです。