曲がって伸びにくい膝裏スッキリ細く長く！

無理がないから美しい
究極の体の使い方
うまさきせつこのボディコントロールⓇ主宰
うまさきせつこです。

膝裏にモッタリとお肉がある状態で
膝がスッキリ伸びない！とか
開脚すると膝裏と床に隙間がある方。

こういう場合は反張膝ー過伸展の状態になっている方が多いです。
先日、膝の過伸展（反張膝）の改善ー使い方でこれだけ変わります（2022年2月18日）
でも、ここまで変わりますよ！というのを
書いていますが、やってみたのは別の方法です

この状態をすっきりさせるには
いろんな方法がありますが
とっても簡単な方法を1つ、この動画で
ご紹介しました。

脚だけをどう伸ばそうとしても
脚のいらない力は抜けません。

無理矢理なやり方でなく
自然にできるやり方を
うちでは
リアルレッスンやオンラインレッスンで
お伝えしています。

先日、神戸夜クラス開講予定記念イベントに来られた方は

「すごく不思議な感覚、不思議な時間」

と言われましたが
私のレッスンを初めて受けられた方は
言葉は違っても
同じニュアンスのことをおっしゃることが多いんです。

「痛い」
と思って使われていた同じことが
痛くなく動いていくからです。

痛みなく無理なく使う＝美しい

「意識と使い方で自分自身で治せることが世の中の当たり前になる」

これが私の願いです。

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