肩や腕の痛い人の使い方の勘違い修正！

肩や腕の痛い人の使い方の勘違い修正！

（本編動画）
（1分動画）
肩や腕の痛い人は、
今の状態が楽にできる設定になっていないために
「これはもうできないんだな・・」
と諦めておられることが多いと思います。

そんなことはありません。
今回は「腕や肩の痛い人」に向けて書いていますが
肩や腕だけでなく、他の部分も
使い方や位置感覚がうまく設定できていないために
どこかで詰まってしまったり
滑らかに動かず痛い思いをされていると思います。

体は使い方次第。
間もなくパラリンピックも開催されますが
腕や脚を事故でなくされたり
不便な生活をされている方が
あれほどまでに体を駆使して
美しく強く、しなやかに動かれるのは
体幹の使い方をコントロールされているからです。

使い方の勘違いをまずできる範囲で修正してみましょう。
「ここまでしか行かない」
「痛いから行かない」
と諦めなくても痛みなく使える方法があります。

前肩を修正し、脇や背骨を伸ばし
使い方を修正すれば
その肩や腕、楽に動くかもしれませんよ。

ご一緒にやってみましょう。
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