肩甲骨~脇から脚まで繋がる感覚ー月1クラス

月1クラスのレッスン。
ご自分たちで試行錯誤してこられた感覚を確かめ
わかってこられたことを
更に確かなものにして行くことを丁寧にやってみました。

違うプログラムからのアプローチを考えていましたが
この日のお1人ずつのチェックで必要だと思った
肩甲骨からのつながりで、脚までつないでいくことにしました。

肩と膝に痛みのあった方。
「本当に痛みなく使える使い方があると知りました。
自分でできるように覚えたい」

3回目のレッスン。
随分つながりができてこられました。
以前に痛かったところも殆ど気にならない状態に。

つながりができると腕も長く。

脚が栂まずに上がるようになって来られました。

座骨歩きも左右のブレがなくなってきました。

痛みなく使える体は
人それぞれかかる時間は違いますが、可能です。
オンラインとリアルは
経過は違いますが、自分の体の声を聞き
自分の体を知ること
体が望んでいる状態に合わせることで
確実に変化していきます。
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