ZOOM/美しい正座講座3回目終了しました！

ZOOM/美しい正座講座3回目終了しました！

8月8日㈯　ZOOM/美しい正座講座3回目が終了しました。


3回目ともなると、どなたも体が馴染み
体の感覚が感じられるところが増えています。
反応のされ方が、1，2回目とは大きく変化しています。

続けての集中講座をやってみて
全員の効果が上がっているのを感じます。

アンケートを取ってみて
体が変化し、今まで感じられなかったことを感じて下さっていることや
ご自身の変化をとても喜んで下さっていることがわかり
嬉しいです。

・もっと多くのことを教わっていきたい
・じっくりと確実に覚えたい
・毎回、体が解きほぐされていくのを感じる
・基本的なことをしっかり身につけたい
・体感できるまで時間がかかることがあっても
　先生が1人1人に目を配って下さるのが嬉しい
・自分の体の変化を体感できるまでやってみたい
・ZOOMでも個人的に的確にご指導くださることが嬉しい


先生の「もっと！もっと！」が「えー？まだ？のびるの？」と驚きます。
身体の使い方を知らないと、身体の自由を奪われてしまいますね。
身体のもつ本来の機能を使えるようになると、
生活レベルまでもアップしそうで楽しみです♪


有難いことです。
正座は今はどなたもとてもきれいにできておられます。
ここでは正座の練習を延々やっているのでなく
美しい正座ができるための全身の整えをじっくりやっています。
体幹がつながっていくことを一つずつ丁寧に。

今まで感じていなかった自分の体の
感覚と意識のずれを修正していくことが
美しい正座をできることに結果的に繋がっているのです。

きついことに耐えながらするのではなく
楽しく、時には声を出して笑いながら
じっくり体の芯から使っていくことで
少しずつ変化を遂げていく人たちと
引き続き、体を良い方向に変えていくことを
やって行こうと思います。

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体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッ（2020年2月7日）
正座ができるだけが目的ではなく、体幹や体幹につながるところを整えていくことで、体の状態が変化していきます。
正座を無理なくできる状態にすることで、ストレスのない体、したいことにつながる体を作って行きます。
リアル講座は今のところ中止しておりますが、ZOOMでの本講座は7/11からスタートしています。
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オンラインレッスンをお受けいただいた方のご感想（2020年5月15日 ）