美しい正座講座開講ー第1弾ZOOM/プレ正座講座募集します！

新型コロナウィルスによる感染拡大防止のための自粛要請に鑑み

美しい正座講座
「体幹へのあらゆる要素を含んだ『美しい正座』ができますか？」
～美しい正座は体幹がつながる究極のストレッチ～
の開催を延期しておりましたが
この度、新たな企画も加え、開講の運びとなりました。

新規講座開講に先駆け、第1弾として
ZOOM/プレ正座講座を開催いたします。

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うまさきせつこのボディコントロール
美しい正座講座
『体幹へのあらゆる要素を含んだ美しい正座ができますか？』
～美しい正座は体幹がつながる究極のストレッチ～
6/30㈫から始まる、リアル/正座講座、7/11㈯から始まるZOOM/正座講座　全5回に先駆け、
どんなことをするのか体験したい！という方のために　プレZOOM・正座講座を開催いたします。

「足首が固くて」「膝が痛くて」「腿がパンパン」
これは体幹からのつながりがない状態、その部分だけで解決できることではありません。
体幹の位置感覚を養い、体幹の底を押して背骨を伸ばし、
体幹に繋がる感覚を感じていくと美しい正座ができ、
美しい正座ができると日常生活にとどまらず、
自分がしたいパフォーマンスの向上、動きの変化など
あらゆることに応用できる突破口となり、あなたの体が大きく変わります。
もちろん個人差はありますので
時間のかかる方はあっても、あなたの体を変えていくために
できるだけのサポートをさせて頂きます。

1.正座講座は『痛みなく使える体』を得る基本のキ！!
2.5回の講座で、その基本が身につきます
3.美しく正座が出来ると体の機能が向上します
4.体を整え、まず正座や長座ができるようになります
5.自在に動けるよう体を変えていくことが可能です

プレZOOM正座講座ご案内（ご遠方の方にもご参加頂けます）

開催日時　2020年6月20日㈯　11時～13時

◆受講料◆　3,000円（税別）
◆定員◆　　15名
◆会場◆　　ご自宅
受付開始　6月5日㈮より
お申込・お問い合わせはこちら　「プレ正座講座受講希望」とお知らせ下さい。
お申込・お問合せ

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2つの本講座ご案内

1.体幹のつながり
2.力の流れ、ベクトル
3.実際にベクトルを使う
4.痛くない使い方
5.応用編(長座、開脚など)

　　　リアル・正座講座　　　　　　　　　　　　　　
開催日時　　6/30、7/14，7/28、8/4、8/18　全5回　　18時45分～20時45分　　

◆受講料◆ 45,000 円（税別）一括お支払　　　　　　　　　　

◆定員◆ 6名（最低開講人数3名）　　　　　　　　　　　　　　
◆会場◆ 元町BASS ON TOP　　　　　　　　　　　　　　　　
〒650-0022 兵庫県神戸市中央区元町通2-7-3 Y コーストビル3F〜5F(受付4F)
元町BASS ON TOP
　　　ZOOM・正座講座（ご遠方の方にもご参加頂けます）
開催日時　　7/11、7/25、8/1，8/22、9/5　全5回　　11時~13時
◆受講料◆　35,000円（税別）一括お支払
◆定員◆　　5名
◆会場◆ 　ご自宅

受付開始　　（プレ講座終了後、すぐにご案内いたします）
お申込・お問合せ
「お問い合わせ内容」の欄に「正座講座」申込、申込前のお問い合わせをされたい方は
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