足裏を踏める感覚、張りの感覚がわかり興奮しました！

昨日の朝、パーソナルwebレッスンを受けられた方から
数時間もしないうちにご連絡をいただきました。

画面越しに拝見して
脚を上げる時の軸足の膝下の歪みが気になり
足裏の使い方から、順を追って
ご一緒にやってみました。

（先ほどはパーソナルレッスンありがとうございました。
教えていただいたお陰で、
足の裏がしっかり床を踏める感覚があり、
興奮して裸足で家中歩き回りました。
その後、片足で立った時に、
腓骨直下から足の付け根を上下にまっすぐ張れると、
ぴん！と軸が出来た感覚があり、
これまた何度も試してみました。
この軸が取れた感覚はまだ出来たり出来なかったりですが
忘れないように繰り返してみます。）

張りのベクトルが見えない上の画像。
膝上と膝下の方向が違い、ねじれてごつく見え
曲がっています。

意識付けの仕方を覚えてもらい
足首を伸ばせる足裏の使い方
股関節の引き込み方をたっぷりして
下の画像のように完全にはまだ方向は合いませんが
張りのベクトルができて
膝裏にお肉が集まらず、脚がかなりスッキリされました。
膝下のねじれの改善（2020年5月16日）

（吸収することがたくさんで、実りある時間でした。
お忙しい中、お時間頂きありがとうございました。）

その方ごとに、体の条件も理解されている度合いも違うので
同じように見えることでも、進め方を変えないと
いくらよいことでも、その人に役に立たないばかりか
かえって勘違いさせてしまうこともあります。

多くの人とするレッスンでは、人のされているのを見たり
注意を受けているところを見て、気づくこともたくさんあり
刺激もあります。
お1人ごとのレッスンでは、その人の今の状態に合わせての
進め方ができます。
レッスンの受け方をその時ごとに切り替えて
上手に使っていただけるといいなと思います。

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