腕はどこから操作する？

腕はどこから操作する？

肩が盛り上がらず　、腕もきつくなく
首もつまらないで、自由度の高い腕が使えるようにしたいですが
初めは肩甲骨からつなげることを意識していましたが
肩甲骨を下に押し付けて
固めてしまい、腕の可動範囲をせばめてしまう人も
少なくありません。


この方は数年前にうちに来られた時には
五十肩で、炎症はもうなかったものの
腕が上には上がりにくく、きつい思いをされていました。
最初は肩の痛い人の肩甲骨ストレッチ（2016年11月27日）
をやっていただいて、腕が上がるようになられました。

それから試行錯誤を繰り返し
以前とは全く違う体になられていますが
今は昨日のコラムきつくて痛い腕、楽に動かす方法はないの？
のように、インナー感覚での体の使い方を
少しずつ身につけられて
更に効率よく、繊細な動きができています。

もう一人の方が触れているあたりから
背中を肩甲骨も含めて大きなユニットで使って
腕を上がるときには床方向への流れを意識して使っています。

そうするときは体全体の流れができているのです。
体は前後左右、上下、どこに動かすにも反対方向への流れがないと
全部同じ方向について行ってしまいます。

体は年齢がどうであろうとも
個人差はあれ、感覚が育つものです。
諦めるにはまだ早い
人生は続きます。