- お電話での
お問い合わせ - 090-1024-0048
コラム
肩甲骨につながる手首（動画バージョン）
2019年9月1日 公開 / 2021年3月3日更新
肩甲骨につながる手首（動画バージョン）
写真で説明している肩甲骨につながる手首を
動画バージョンで公開しました。
足裏が適切に踏めれば、体幹まできっちりつながってくるのと同じで
上下、前後左右の張りのある足裏でスッキリした脚（2019年8月31日）
手首を上手に使って
肩甲骨とつながる感覚を得ると
体全体がつながってくることが可能です。
ベクトルが片方向のままの人も少なくありません。
双方向のベクトルが感じられる状態を作るのに
大きな力は必要ありません。
小さく繊細な力の流れだけで
体をコントロールしているのです。
雑に使うと、いつまでも
つながりを感じられることはありません。
- Share
-
関連するコラム
- 重心を感じて立つ うまさきせつこのボディコントロール 2013-04-17
- 坐骨を中心に寄せる感覚シミュレーション 2016-06-20
- 肋骨の位置を整えて自然な力の流れを作る 2015-03-11
- 股関節の余分な力を抜いて負担の少ない長い脚に 2013-03-17
- 開脚から痛みなく脚を回す意識付け 2016-06-19
コラムのテーマ一覧
カテゴリから記事を探す
うまさきせつこプロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。
