![うまさきせつこ](/elements/hyogo/profiles/us-bodycontrol/images/cache/thumbnail_l_1570085034_200_200.jpg)
- お電話での
お問い合わせ - 090-1024-0048
コラム
首の伸ばし方でフェイスラインも大違い
2019年8月29日 公開 / 2021年3月3日更新
首の伸ばし方でフェイスラインも大違い
首の後ろを盛り上げずにきれいに見上げる(2019年8月17日)
でしているように、鎖骨を引き、第一頚椎を後ろに引くとき
あれっ!?なんで2重あご?という方もいます。
ベクトルが片方向じゃダメなんです。
引くけれど前とも引っ張り合わないと。
(第一頚椎だけ後ろに引いた時 )
(あごと第一頚椎を引き合った時)
上の画像は喉元に皺が入り、2重あごになりかけ。
首も何だか短いです。
下の画像はフェイスラインもすっきりしています。
首は長くてきれいですね。
こんなふうに双方向に引き合っています。
上下に引き合うこともお忘れなく。
関連するコラム
- 坐骨を中心に寄せる感覚シミュレーション 2016-06-20
- 肋骨の位置を整えて自然な力の流れを作る 2015-03-11
- 開脚から痛みなく脚を回す意識付け 2016-06-19
- 股関節の余分な力を抜いて負担の少ない長い脚に 2013-03-17
- 重心を感じて立つ うまさきせつこのボディコントロール 2013-04-17
コラムのテーマ一覧
カテゴリから記事を探す
うまさきせつこプロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。