初稽古

初稽古

今年初めてのレッスン。




みんなで1人にかかって
体のチェック。
お正月で少し縮んだ体は
自分ではうまく修整出来ないところもあるので
誘導してもらって伸ばしながら
それぞれの体の微調整をしてもらいました。

足裏が痛くて・・
という人に、そこからつながる位置から
アプローチしてもらって楽になり
「体の流れってすごい！」
とびっくりされていました。

痛みが出ているところが悪いことは少なく
そこからつながるどこかに原因があることは多いのです。


自分で考えてみることも、とても大事なこと。
なぜそうなるか
どこがつながっているか
そこを押さえてみるとどうなるか
自分でつながりを探し
自分で微調整できる幅を少しずつ広げていきましょう。