足裏のことー体幹につながることを考えてみましょう

先日のコラム足裏のことーさて一緒に予習してみましょう
で、皆さんにも考えてもらっていますが
ご自分で考えてされてみて
こうしたら、すごく感じられることが変わってくるな、と思うことはあったでしょうか。

連休前のレッスンで、さんざん何種類か一緒に意識してみたことで
私も生徒さんもそれぞれ、いろんな変化や気づきがありました。

上の写真は1週間前のもの。
下の写真は1週間後のもの。
自分で意識されている時には、随分脚の隙間は小さくなって来ていたのですが
隙間がなくなりはしていませんでした。
無意識になるとこんな感じで、隙間が大きくなっていましたが
足裏の使い方がよくなってから
気付いたら、無意識のうちにくっついていました。

明確な張りのあるプリエが出来るようにもなりました。
「ルルベの時の感覚が変わった」
と、メール下さった人もいました。

気を持たせるだけで
どうすればいいか、なかなか言ってくれないじゃないの！
と思われるかもしれませんが
動画の準備がもう少しかかります。
待ってもらう時間に、どうしたら感じられるか
考えてもらうのも、間違いなくいいと思ったのです。

自分で、いろいろ考えてみた体には、すんなり入りやすいと思うのです。
人が考えたものを見てから始めるより、お馴染の感覚から知らないものに触れて置く、
或いはどう違っているか確かめてみるのも
何もしないで待っているより、きっといい効果を生みます。

ケチでやっているのではありませんからね。
騙されたと思って、さあ自分で考えてみましょう。