肩甲骨をはがすのは何のため？

肩甲骨をはがすのは何のため？

肩甲骨はがしをするのに、肩の運動でなく肩甲骨を動かす感覚を覚える
などの運動をするのはなんのため？
という質問を頂きました。

この答えはＪＩＪＩＣＯでご依頼を頂いて書いた
肩甲骨はがしはなぜダイエットにつながるのか？でも書いています。
私は肩甲骨はがしが、即ダイエットにつながるとは思っていません。
ここでは肩甲骨はがしは、短絡的なダイエット法ではないと書いています。




肩甲骨をはがすのは、骨のありたい位置に戻してやるということです。
本来の位置に意識付けしていくことで
背骨は動きやすくなり、
肩甲骨を左右つなげて坐骨を押す
のように、坐骨の位置もわかり、股関節も整えやすくなります。

自分自身が肩甲骨を動かすことをやってみて
次々感覚的に実感できることができてきて
実際に体の変化を自覚できるようになった経験から
肩甲骨からアプローチすることを
皆さんにお勧めしています。

体は連動していくので、肩甲骨自体は部分ですが
肩甲骨はそれだけで動くのではなく
周りの筋肉を使って動いています。
そこを感じて使っていく毎に、感覚は繊細になり
つながりが感じられるようになってきます。

繋がりを感じていくことが大切なことです。
つながりのきっかけを作っていくのに
肩甲骨から整えてみましょう。