長座前屈トライ中！

2016年4月30日公開 / 2021年3月3日更新

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

長座前屈トライ中！

長座前屈を順を追ってして頂いている時
苦手意識のある方を励ましながら、ご自分が楽にできたことを
一生懸命教えておられる様子が微笑ましくて
とっても楽しそうだったので、思わず撮ってしまいました。

こういう場面はうちではよくあって
私の説明より、うんと説得力があったりします。
自分が苦労したことは
人にはすごくよくわかるように説明できるもの。

一生懸命うまくできるようにと、しゃべり続ける人の
この声には思わず笑ってしまいますが
自分も苦労したことを他の方もできると信じているこの声は
とても勇気が湧きますね。

大人になると、なかなかこんな応援はされません。
私もできるようになったよ。
あなたもがんばって！
こんな雰囲気の中では、心の方が体を引っ張ってくれるようです。

これは坐骨歩きを後ろ向きで、股関節をうんと引き込みながら
やっているもの。
これで引き込みの感覚を覚えたのち
昨日のコラム肋骨を縮めず尾骨から背骨を通して長座前屈
のように、肋骨を縮めず背骨を通すことができるように
段階を踏んでいくのもいいと思います。

こんなふうに応援されてみたいですねえ。