最近いいよね！には根拠がある

最近いいよね！には根拠がある

「最近、何だか脚が細くなったんじゃないですか？」
「痩せたんじゃない？」

「足がすごく開くようになったよね？」
「こんなに首が長かったっけ？」

「肩のラインきれいですよね？」

「ヒップアップしてますよね？」

「脚まっすぐだよね？」

「体きれいですね」

これはうちの生徒さん達が、この数年のうちに
周りの人から言われた言葉。

見た人には突然感じられることだろうが
始終会っている人から、気づくほど変化するためには
肩甲骨を回し下げ、
肋骨を良い位置に整え
裏側の意識をし
骨盤と脚を分け
四肢への繋がり、通りをイメージして

それを日々明確にしていく、と言うことを
繰り返し反復し、感じたことを更に試行錯誤して
そうなっている。

時間がかかっても、自分の体と向き合い
少しずつ、蟻の歩みのように育てて来られたからこそ。
でも・・苦しい積み重ねではない。
体を自然な方向に意識していくことは
一歩ずつに希望が見えるから
続けられる。