自分ができる段階での『最大』を通ること
2月のワークショップ終了
昨日も楽しいワークショップ。
みなさんのキャラが明るいのか
初めてお顔を合わせる方も、初めてお会いした気がしないほど
終始、笑いの絶えないレッスンになった。
肩、腕などに痛みがあったり、
自分の体のありどころがつかめなかったり
みなさんから事前にお伺いしているご自身の状態を考えて
たくさんのことでなく、楽にいられる自然な位置を覚え、
背中、お腹を伸ばす、肩甲骨をとどめて使う、と言ったことを
いろんなバージョンでやっていただいた。
肩や腕が痛かったってほんま？
と、こちらが思うくらい、あっという間に
イキイキ動いて下さるようになって
笑顔がいっぱい。
こちらも楽しくて、有難い。
慣れないCDデッキに時間がかかる間
私の美声（笑）で歌いながら動いてもらったが
スミマセン。
体が楽に動き、笑いが出てくると
皆さんの体が相乗効果で、よりイキイキ伸びてくる。
「その姿勢にまずなれますかね～？」
と言うのが順を追ってできると
また次ができるようになってくる。
※「うまさきせつこのボディコントロール・ワークショップ 3月のご案内」
http://mbp-japan.com/hyogo/us-bodycontrol/seminar/2663/
お申し込みが随分詰まってきまして
定員枠は
3月14日㈮ は後2名
3月27日㈭ は後1名のお受入れとなりました。
↓「うまさきせつこのボディコントロール」の詳細はここから
うまさきせつこモダンバレエ研究所
せつこのゆったり自分コントロール
