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お客様の声一覧

渡辺佳奈子プロに寄せられた評価・評判をご紹介。いろんな悩みや要望を持ったユーザーからの声が集まっています！

20件のユーザーからの声一覧

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メンタル・カウンセリングその他

【AM入門講座】受講以降、なんだか機嫌の良い時間が増えました

■受講動機をお聞かせください
職場でのイライラ、家族へのプチイラッ、怒りのベクトルを自分に向けられた場合の対応に苦慮していたので、怒りについて知りたいと思いました。

■印象に残ったところを教えてください
怒りは、個が持つ「べき」に触れる事で着火し起こると。
人に対しての影響だけでなく、自分が甘いものを食べすぎたりするのもおなじであること。

■今日から... 続きを読む≫

2024年2月2日

女性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

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家庭問題・離婚問題

【AM入門講座】怒りの理由をうやむやにせず、原因と向き合う

■受講動機をお聞かせください
親との介護、家族との間で学ぶ必要性を感じたため。

■印象に残ったところを教えてください
自分の許容範囲をしっかり知っておくこと。

■今日からまず何を意識しますか？
怒りの理由をうやむやにせず、原因と向き合い、結果に向かって怒りを表してもいいものなのかを分けること。真の自分の想いと向き合うこと。

■ご意見・ご感想
怒りの本質... 続きを読む≫

2024年1月29日

女性

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家庭問題・離婚問題

【AM入門講座】定年以降の夫婦関係に悩んでいました

■受講動機をお聞かせください
定年退職して以降、家庭内での夫婦関係（日常生活環境や一日の時間配布スケジュールの調整などの相違が目立つようになり、夫婦間の口ケンカが毎日目立つようになりお互いに爆発！いつか暴力事件が起きるやもしれない状況化…。何とか回避出来る手だてはないのか？）と悩んでおりました。

■印象に残ったところを教えてください
思考のコントロー... 続きを読む≫

2024年1月29日

60代以上／男性

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メンタル・カウンセリングその他

【AM入門講座】怒りの感情は自分の内にあるからこそコントロールできる

■受講動機をお聞かせください
怒りの感情を生徒にぶつけてしまい関係を壊してしまう失敗をしたので、怒りの感情をコントロールしたいと感じたため。

■印象に残ったところを教えてください
怒りの感情は自分の内にあるからこそコントロールできる。
アンガーマネジメントで最低ラインを明確にして感情をコントロールして、ペップトークで最大を引き上げる。

■今日からまず... 続きを読む≫

2023年11月1日

30代／男性

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メンタル・カウンセリングその他

【AM入門講座】目の前が明るくなった気がします

■受講動機をお聞かせください
自分は感情の起伏もそうですが、相手の感情の起伏を理解して、対応できるようになりたいと思って受講しました。

■印象に残ったところを教えてください
行動の分かれ道がわかりやすく、単純に4つのパターンに分けられることです。

■今日からまず何を意識しますか？
これから取り組みたいこと、気を付けたいことなど

■ご意見・ご感想
非常に為... 続きを読む≫

2023年8月17日

40代／男性

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メンタル・カウンセリングその他

【AM入門講座】怒りをなくすことを目指すのではなく、上手に扱えるように訓練する

■受講動機をお聞かせください
家族に対して必要以上に怒ってしまうことがよくあった為。

■印象に残ったところを教えてください
怒りをなくすことを目指すのではなく、上手に扱えるように訓練するということ。

■今日からまず何を意識しますか？
イライラを感じた時に、点数をつけること。ガスになるマイナス要素をためないようにすること。

■ご意見・ご感想
実際にお話を... 続きを読む≫

2023年8月17日

30代／女性

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メンタル・カウンセリングその他

【カウンセリング、AM入門講座】涙を流せた自分に対して嬉しいと感じました

■受講動機をお聞かせください
今の自分をかえ、家族と穏やかに過ごしたいと思いました。

■印象に残ったところを教えてください
今まで怒りというものがトレーニングでコントロールできるということを考え方たことがありませんでした。コントロールができるようになるということに驚きとともに希望を感じました。

■今日からまず何を意識しますか？
3重丸の2の輪の部分が広... 続きを読む≫

2023年8月17日

50代／女性

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メンタル・カウンセリングその他

【AM入門講座】アンガーマネジメントは適切な怒り方をすること

■受講動機をお聞かせください
家族に対してイライラすることが多く、アンガーマネジメントについてより詳しく知りたかったので受講しようと思いました。

■印象に残ったところを教えてください
アンガーマネジメントは、怒ってはいけないではなく、適切な怒り方をすることでもある、と学びました。
大事なのは後悔しない怒り方を選ぶいうところが印象に残りました。

■今日... 続きを読む≫

2023年1月17日

30代／女性

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人材育成・社員研修

【介護施設研修】自分の怒りをコントロールし、利用者様の気持ちを分かってあげたい

■今回の講義で印象に残ったこと（一部抜粋）

・アンガーマネジメントの3つのコントロールを意識する事で、怒らなくても良い状況を作る事ができると理解できました。

・怒りの境界線は機嫌だけでなく基準で決める。

・境界を知る事、相手に伝える事でお互いのミスコミュニケーションが減る。

・自分の怒りをメリットに変える事が大切だという事がわかりました。

・怒る... 続きを読む≫

2022年6月3日

男性

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メンタル・カウンセリングその他

【AM入門講座】まずは怒りについて自分が学んでみようと思い受講しました

■受講動機をお聞かせください
子供のかんしゃくに悩み、まずは怒りについて自分が学んでみようと思い受講しました。

■印象に残ったところを教えてください
怒りの感情の全てがだめなことではないこと。
3つのコントロールのお話が印象に残っています。

■今日からまず何を意識しますか？
これから取り組みたいこと、気を付けたいことなど
怒りの感情が出た時に3つのコント... 続きを読む≫

2022年6月2日

30代／女性

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メンタル・カウンセリングその他

【ボランティア研修会】残りの人生を穏やかに過ごしたいと思いました

・日頃の自分の心のあり方や他人との姿などにも思いやりの気持ちをもつことができる怒りとどのようにつきあっていくか大変勉強になりました。

・怒りとうまく付き合っていきたい。心の準備も考えることができたらと思うし、思いたい。具体的な例で分かりやすかった。6秒ルールが良いと思った。

・感情を分析していて分かりやすいお話で良かった。2～3人での話し合いでの理... 続きを読む≫

2022年4月20日

60代以上／男性

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メンタル・カウンセリングその他

【AM入門講座】家の雰囲気が少しずつ変わってきているような気がしています

■受講動機をお聞かせください
子供にイライラをぶつけてしまっていて、自分でもどうしたらイライラを落ち着かせれるかが分からなくなっていたから。

■印象に残ったところを教えてください
怒りがきた時に、怒りの加減を数値化する。怒ったら後悔する怒りなのか、怒らないと後悔するかを考える。

■今日からまず何を意識しますか？
怒りがきたら、今は怒ることなのかを一旦... 続きを読む≫

2022年4月20日

30代／女性

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メンタル・カウンセリングその他

【AM入門講座】6秒のその後を知ることができて良かったです

■受講動機をお聞かせください
独学で「アンガーマネジメント」に触れてはいたのですが、せっかくなのできちんとした講座を受けてみたいと思ったので。

■印象に残ったところを教えてください
「怒り」についての話、また三重丸の話が興味深かったです。
6秒のその後を知ることができて良かったです。

■今日からまず何を意識しますか？
怒りを感じたときに、三重丸の「境界... 続きを読む≫

2022年3月25日

30代／女性

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メンタル・カウンセリングその他

【AM入門講座】学んだことを生かして、自信をつけていき、楽な人生になれるように励みたい

■受講動機をお聞かせください
自信がないことにより、怒りやすい、怒鳴りやすいという性格を治したいと思いました。

■印象に残ったところを教えてください
優しく丁寧に教えてくださり、大変わかりやすかったです。
新たな発見がいくつもあり、とても勉強になりました。

■今日からまず何を意識しますか？
怒りそうになったときは、学んだことを思い出し意識して実践してい... 続きを読む≫

2022年1月6日

40代／男性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

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人材育成・社員研修

【介護施設研修】自分の怒りが客観的にわかったのが新鮮だった

■今回の講義で印象に残ったこと（一部抜粋）

・怒る事により相手を不快に思わせる。場の空気が悪くなる。後悔する為、怒る必要のある事は上手に怒れという言葉が心に残りました。
・6秒ルール、衝動的な怒りが生じた時に自分の理性に触れるまで6秒冷静になってみるという事は印象的でした。
・自分の怒りをコントロールできるようアンガーマネジメントしていきたいです。
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2022年1月6日

男性

投稿はユーザーが依頼をした当時の内容ですので、最新の情報とは異なる可能性があります。

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