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[福島県/美容・健康]
生涯スポーツとして多くの人に楽しんでもらうため、心身ともに整う水泳の魅力を発信
「浮力を利用する水泳は陸上の運動に比べて体への負担が少なく、適度な負荷で全身をくまなく使って筋力アップを図ることができます。さらには水に浮いてリラックスすることで『また頑張ろう』と前向きにもなれ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 水泳インストラクター
- 専門分野
- 屋号
- Clay Life more&better(クレイ ライフ モア&ベター)
- 所在地
- 福島県郡山市咲田
この分野の専門家が書いたコラム
ICAシンポジウム2025『クレイセラピーの未来と革新』
2025-03-25
ICAシンポジウム登壇報告 ― クレイの温泉療法による睡眠の質の向上について ― 2025年3月23日、ICA国際クレイセラピー協会主催のシンポジウム「クレイセラピーの未来と革新」に登壇し、1年間の...
水泳で健康&リラックス!クレイセラピーでさらに快適に
2025-03-18
水泳と聞いて、どんなイメージを持ちますか? 健康に良い、体に優しい、喘息が改善する、風邪をひきにくくなる──そんなメリットを耳にしたことがある方も多いでしょう。しかし、「良いとわかっているけど、一歩踏み出せない」と...
自然の恵みで心身を整える「クレイセラピー」
2025-03-18
クレイセラピーは、自然由来の粘土鉱物(クレイ)を活用し、心と体の健康をサポートする自然療法です。フランスでは伝統的な代替療法のひとつとしても知られ、泥パックやクレイバスといった形で幅広く取り入れられています。 ...
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