コラム
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テーマ：健康情報
あなたは大丈夫？？骨粗鬆症について…その①
皆様こんにちは！福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。11月に入りましたね！朝晩と昼間の気温差が10度以上あり、昼間は冷房、...
2021-10-29 健康情報
汗について．．．その⑤脇汗気になりませんか？
皆様こんにちは！福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。汗についてのちょっと役立つ基礎知識を今まで投稿してきました。今回が...
2021-10-26 健康情報
汗について．．．その④みんな気になる臭いについて
皆様こんにちは！福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。10月も最終週になりましたね！汗についてのコラムの今回で4回目になり...
2021-10-25 健康情報
汗について．．．その③
皆様こんにちは！朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。前回、前々回と汗について投稿させていただきました。汗について．．．その①...
2021-10-21 健康情報
汗について・・・その②
皆様こんにちは！福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。朝晩の冷え込みが少々強く感じる昨今です。早々とパジャマは長袖に衣替...
2021-10-19 健康情報
汗について．．．その①
皆様こんにちは。福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。ようやく秋らしい気候になってきましたね！しかし雨がほとんど降らない...
2021-10-18 健康情報
今より良い状態にするためにも運動は必須
こんにちは。福岡県朝倉市にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。暑さ寒さも彼岸までと言いますが、ほんとここ数日は朝晩の過ごしやすさが続い...
2021-09-27 健康情報
健康診断で指摘を受けられた方へ
皆様こんにちは。朝倉市にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。久々の更新になりました(;^_^A東京オリンピックも折り返しを過ぎ、残りわずかと...
2021-08-03 健康情報
あなたの血液検査のコレステロール値、中性脂肪値は大丈夫ですか？
皆様こんにちは。朝倉市にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。夏至も過ぎ、フクラメディカルフィットネス周辺の田んぼでは、田植えが始まってます...
2021-06-24 健康情報
高血圧に効果的な運動とは
皆様こんにちは！朝倉市にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。これまで高血圧について3記事投稿しました。高血圧の豆知識その①高血圧の豆知識そ...
2021-06-11 健康情報
家庭で必ず役に立つ！～高血圧とはどういう状態のこと？
皆様こんにちは！朝倉市にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。最近は、高血圧の投稿に特化しております（笑）高血圧の豆知識その①高血圧の豆知...
2021-06-07 健康情報
家庭で必ず役に立つ！高血圧についての豆知識その②
こんにちは。朝倉市にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。前回の記事は読んでいただけたでしょうか？まだの方はこちらをどうぞ。家庭で役に立...
2021-06-04 健康情報
家庭で必ず役に立つ、高血圧についての豆知識
皆様こんにちは。朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。早いもので、もう6月に入りましたね。皆様の体調はいかがでしょうか？運動をなさ...
2021-06-01 健康情報
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ