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テーマ：自分軸を立てよう
オンラインコミュニケーションでの悩みと対策
コロナで急速に広まらざるを得なくなった 「オンラインコミュニケーション」 。ツールの使い方に悩むのは入口、使い始めると 「なんか違う」という悩みやストレス が出てきます。どんな悩みが出てくるの...
2022-12-26 自分軸を立てよう
≪スキルアップ≫失敗から立ち直るには
失敗・ミスをしてしまった時に心を立て直し、 立ち直るためにはどうしたらいいでしょうか？ 1．「次回また頑張ろう」と思えるところまで気持ちを立て直す 日常の中で起きる失敗・ミスは、同じ場面・...
2022-12-11 自分軸を立てよう
≪月曜日が辛い方へ≫プライミング効果でウォームアップしよう
休日って、待ち望んだ割にはあっという間に過ぎてしまいますよね。日曜の午後にもなると、段々と明日が気になりだして、しかもそういう時に限ってやりたいことが思いついてしまったり。休み明けを想像すると...
2022-11-14 自分軸を立てよう
睡眠不足による5つの弊害
睡眠が大事、とは、今更ですよね。誰もが分かっていることです。ただそれでも日常が忙しいと、つい睡眠時間を削ってしまいがち。1日24時間のうち三分の一も使っているのだから、多少減らしても、と思うのは...
2022-11-11 自分軸を立てよう
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