コラム
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テーマ：ケアラー支援
家族に「早くうつ病から回復してほしい」と焦りを感じたら読んでほしい話
うつ病の家族を支えたい。その一心で頑張るほど、イライラや焦り、不安に飲み込まれてしまうことがあります。思い通りに進まない現実に、苦しさを感じるのは当然のことです。この記事では、ケアラーが抱...
2025-04-28 ケアラー支援
うつ病の家族の支え方に悩むあなたへ｜共倒れしないケアのコツ5選
心の病になった家族を毎日ケアして頑張る皆さま、本当にお疲れ様です！勝手にお仲間意識持っているにしおかです。うつ病にしても発達障害にしても適応障害でも双極性障害でも不安障害でも、聞くのと見るのじ...
2025-04-14 ケアラー支援
家族のケアに疲れた…あなたが抱え込まないための考え方
家族の病気を支えることは、想像以上に心身の負担が大きいものです。「家族だから支えなければならない」との思いから、一人で抱え込んでしまうことも少なくありません。特に責任感が強い人ほど、「誰にも...
2025-03-25 ケアラー支援
ケアラーの10の成長－ケア生活を通じて家族は大きく自己成長する
家族をケアする体験は、病気本人が辛いのはもちろんケアして支える側の負担も想像以上のものです。それでも自分が頑張ることで元気になってくれるなら、と耐えていることでしょう。それによって家族は少しず...
2025-03-17 ケアラー支援
家族との関係がギクシャク…上手なコミュニケーション5つのポイント
家族がうつ病の人を支えることは、精神的にも身体的にも大きな負担を伴います。最初は理解しようと努力していても、時間が経つにつれて「どう接すればいいのかわからない」「自分ばかりが頑張っている」と感...
2025-03-10 ケアラー支援
受診を拒否する患者の心は？…説得のコツとNG対応
精神疾患を持つ家族が治療を拒否する理由は、家族にとって理解しづらいものです。そのため、家族は焦りや苛立ちを感じ、どうしても治療を受けさせようと強く働きかけてしまうことがあります。しかし、精神...
2025-03-03 ケアラー支援
「家族のうつ病を支えるのがつらい…」あなたを助ける無料メルマガを配信中！
「うつ病の家族を支えるのは本当に大変…」 そう感じたことはありませんか？ 家族のために何かしたいけど、どうすればいいかわからない…接し方を間違えて逆効果になっている気がする…自分のことも大切に...
2025-02-25 ケアラー支援
家族を支えるのがしんどい… 無理なく向き合うための心構え
家族の誰かが心の病を抱えたとき、支える側は大きな負担を感じます。「家族なんだから支えなければ」と思う一方で、「どうしてこんなにしんどいの？」と悩むこともあるでしょう。でも、それは決しておかしい...
2025-02-24 ケアラー支援
家族のメンタル不調にどう対応する？NG行動と適切なサポート法
家族が精神疾患を抱えたとき、「どう接すればいいのかわからない」「何をすれば回復につながるのか」と悩むことが多いですよね。病気の治療は医療機関で行われますが、「治療以外の時間をどう過ごすか」 が...
2025-02-17 ケアラー支援
家族が精神疾患になったら…あなたが最初にすべき3つのこと
家族の様子がいつもと違う…… そんな変化に気づいたとき、どう対応すればいいのか戸惑う方は多いでしょう。「もしかして精神疾患？」と思っても、焦って間違った行動をとると、本人の負担が増し、関係性が...
2025-02-10 ケアラー支援
ラポールがもたらす安心感：信頼関係を深める具体的アプローチ
1．ラポール構築方法―信頼と理解を深めるための実践的アプロー ①ラポールとは何か？ ラポールとはフランスが元になっている用語で、「信頼関係」という意味です。心理学やコミュニケーションの分野で...
2025-01-06 ケアラー支援
≪全てのケアラーへ≫支える人が支えられる世界へ
無償の愛に縛られないために：ケアラーが救われる社会とは 1．ケアラーとは：支える人の重要な役割 ①ケアラーが果たす役割とその価値 ケアラー 、つまり 「病気や障害を持った家族を同居してケ...
2024-12-31 ケアラー支援
一貫性がもたらす安心感—うつ病患者を支える家族の心得
1．はじめに：うつ病の家族との関わりで悩んでいませんか？ ①家族としてサポートしたい気持ちと難しさ 病気になった家族を支えたい、元気になって欲しい、という気持ちがある反面、ケア生活が長引くと...
2024-12-04 ケアラー支援
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
精神障害者とケアする人を支えるライフカウンセラー