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ストライドを生かしてピッチを改善、中学生短距離の指導事例
2026-06-15
「足を速く動かそうとすると、走りが小さくなってしまう」 短距離のタイムを縮めたい選手やその保護者の方から、私がよくいただくご相談のひとつです。速く走るには足を速く回せばいい、と考えがちですが、実はそれだけではう...
【コラム第14回】 短距離走が速くなる子の共通点——10年間の指導で気づいたこと
2026-04-19
「どうすれば速くなりますか？」 コーチをしていると、保護者の方からこの質問をよくいただきます。もちろん、技術的な答えはあります。腕振り、接地、重心移動……挙げればきりがありません。 でも10年間、小学生から高...
【コラム第13回】 速さより大切なものを、陸上は教えてくれる。
2026-04-12
「速くなりたい」という言葉を、毎日のように聞きます。 それは、コーチとして本当に嬉しい言葉です。でも、10年以上この仕事を続けてきて、最近あらためて気づいていることがあります。 陸上競技が子どもたちに与えてくれ...
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