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坪田聡
医師
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坪田聡（医師）
雨晴クリニック
冬に暖かいリビングから寝室に移動したとき、「寒っ」と思ったことはありませんか？ 冬の寝室の温度は、「ナイトウエアに1枚はおって寒くない程度」が良いとされています。 具体的には16度から20度ぐらいが、気...
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